Logga in

Aalto, Riku

Treenaa terve ja vahva selkä

Aalto, Riku - Treenaa terve ja vahva selkä, e-bok

14,90€

E-bok, Vattenmärkt PDF
ISBN: 9789526618425

Suositun keho kuntoon -sarjan kolmas osa käsittelee selkää. Edellisosien tapaan kirjassa käydään läpi selän anatomia, selän rooli liikkeessä sekä ikävän yleiset selkävaivat. Kirja tarjoaa runsaasti harjoitteita niin selän vahvistamiseen, vetreyttämiseen kuin kuntouttamiseen.

Nyckelord: Kuntoilu, Treenaaminen, Lihaskuntoharjoittelu, selkä, selkäranka, lihakset, kuntoliikunta, voimistelu, lihaskunto, lihashuolto, painonhallinta, ruokavaliot, ergonomia, työasennot, ennaltaehkäisy, sähkökirjat

Författare
Utgivare
Fitra Oy
Utgivningsår
2015
Språk
fi
Utgåva
1
Kategori
Sport, motion
Format
E-bok
eISBN (PDF)
9789526618425
Tryckt ISBN
978-952-6618-41-8

Liknande e-böcker