Logga in

Aalto, Riku

Treenaa terve ja timmi vatsa

Aalto, Riku - Treenaa terve ja timmi vatsa, e-bok

14,90€

E-bok, Vattenmärkt PDF
ISBN: 9789526618173

Vatsa on elämämme keskiössä. Vatsa on esteettinen kehon osa, joka on suorituskyvyn ja terveyden perusta. Myös ruokavalio vaikuttaa kiistattomasti vatsan seudun ulkonäköön sekä hyvinvointiin.
Litteä ja lihaksikas vatsa herättää ihailua. Treenattu keskivartalo kertoo samalla terveydestä, fyysisestä suorituskyvystä ja tahdon lujuudesta.
Kirja ohjeistaa miten vatsalihaksia harjoitetaan oikein ja mahdollisimman tehokkaasti. Harjoitusliikkeiden lisäksi käsittelemme vatsan terveyttä ja hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.

Nyckelord: Vatsalihakset, keskivartalo, kiinteytyminen, lihakset, kuntoliikunta, voimistelu, lihaskunto, painonhallinta, ruokavaliot, sähkökirjat, vartalo

Författare
 
 
Utgivare
Fitra Oy
Utgivningsår
2013
Språk
fi
Utgåva
1
Sidantal
144 sidor
Kategori
Sport, motion
Format
E-bok
eISBN (PDF)
9789526618173
Tryckt ISBN
9789526618142

Similar titles