Logga in

Laatikainen, Reijo

Toimistotyöläisen ruokapäivä

Laatikainen, Reijo - Toimistotyöläisen ruokapäivä, e-bok

20,75€

E-bok, Vattenmärkt ePUB
ISBN: 9789521425998

Toimistotyöläisen hyvinvointia, vireystilaa, työtehoa ja -terveyttä koetellaan kaiken aikaa. Avainasemaan nousee hyvä ravitsemus. Mutta miten tieto kääntyy teoiksi, kun työ on ykkösprioriteetti?

Toimistotyöläisen ruokapäivä antaa räätälöidyt ohjeet työpäivän ruokavalintoihin aamukahvista palaveriin ja asiakasillalliseen. Kirja on höydyksi myös työnantajalle, sillä ravitsemus on liikunnan ohella helpoin, halvin ja nopein tapa parantaa työntekijöiden terveydentilaa ja jaksamista töissä.

Hyvä ravitsemustila luo sekä välitöntä että pitkälle tulevaisuuteen kantavaa hyvää oloa ja terveyttä!

Nyckelord: ravitsemus, toimistotyöntekijät, ateriat, terveysvaikutukset, jaksaminen, työhyvinvointi, istumatyö, ruokailu, työpaikkaruokailu, syöminen, juominen, uni, painonhallinta, ravitsemusneuvonta, työterveys, sähkökirjat

Författare
Utgivare
Alma Talent
Utgivningsår
2015
Språk
fi
Utgåva
1
Sidantal
272 sidor
Kategori
Hälsa, skönhet, mode
Format
E-bok
eISBN (ePUB)
9789521425998

Liknande e-böcker