Vanhenemisen taito

Jokaisella ihmisellä pitää olla oikeus vanheta omalla tavallaan. Eläkkeellä ei ole pakko suorittaa vaan voi rauhoittua aloilleen. Työuran jälkeinen elämä on kuitenkin lähes puolet aikuisiästä. Miksi siis vain muistella menneitä ja pysytellä vanhoissa urissa?

Vanhenemisen tuomista rajoituksista ja menetyksistä puhutaan paljon enemmän kuin mahdollisuuksista. Vanhenemisen taito on toisenlainen. Psykologi ja psykoterapeutti Marja Saarenheimo sanoo, ettei vanheneminen ole syy luopua elämänhalusta, uteliaisuudesta, omista kyvyistä tai itsen haastamisesta.

"Vanhenemisen taito" perustuu tutkittuun ja koeteltuun tietoon vanhenemisesta ja sen psykologiasta. Kirja antaa uusia ajatuksia sekä ikääntyville että heille, joilla kaikki tuo on vasta edessäpäin. Jotka haluavat varautua. Tai ymmärtää muuten vain.

Nyckelord: tunteet, eläkkeelle siirtyminen, eläkeikä, ikääntyminen, elämänlaatu, vanhuus, mielenterveys, ikääntyneet, vanheneminen, muisti, psykologia, hyvinvointi, eläkeläiset