Aulankoski, Sanna
Aistiva ja tiedostava mieli: Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen
Mindfulness-buumin myötä ikivanha tietoisuuden harjoittamisen muoto, meditaatio, on vanginnut ihmisten kiinnostuksen elämän eri saroilla. Meditaatio auttaa tutkitusti rentoutumaan, mutta on paljon muutakin. Kirjassa Aistiva ja tiedostava mieli - Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen etsitään idän ja lännen meditaatiomuotojen yhteistä ydintä ja tutkitaan meditaation yhteyksiä psyyken eri puoliin: Mitä meditoidessa tapahtuu mielessä? Mitä tietoisuustaidot ovat? Miten mietiskely liittyy ajatteluun, luovuuteen, minuuteen, mielenterveyteen, onnellisuuteen ja elämänkatsomukseen? Kirja antaa myös eväät itsenäiseen meditointiin.
Kirja on suunnattu kaikille tietoisuudesta kiinnostuneille - etenkin niille, joita aihe kiinnostaa mietiskelyn harjoittamisen lisäksi teoreettisesti.
- Författare
- Aulankoski, Sanna
- Utgivare
- Kustannus Oy Duodecim
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- fi
- Utgåva
- 1
- Kategori
- Filosofi
- Format
- E-bok
- eISBN (ePUB)
- 9789516569287