Logga in

Isomäki, Heli

Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin

Isomäki, Heli - Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin, audiobook

15,40€

Ljudbok
ISBN: 9789512419258

Kokonaisvaltaisen hyvinvointimme ja toimintakykymme perusta on meidän aivoissamme. Kaksi kolmasosaa psyykkisestä hyvinvoinnistamme on omissa käsissämme. Kaikesta tiedosta ja neuvoista huolimatta siihen vaikuttaminen on vaikeaa. Viime vuosien aivotutkimuksen myötä psyykkisten tapahtumien käsittelyyn on tullut uusia työkaluja. Mielen ja aivojen yhteyden ymmärtäminen auttaa meitä voimaan paremmin.

Aivot säätelevät kaikkea toimintaamme hengityksestä ja sydämensykkeestä alkaen kaikista monimutkaisimpiin päättelytoimintoihin ja käyttäytymiseen. Se, miten terveet aivomme ovat, miten joustavasti niiden eri osat toimivat yhteistyössä ja miten tehokkaasti pystymme niitä käyttämään, vaikuttaa monipuolisesti hyvinvointiimme, terveyteemme ja jokapäiväiseen elämäämme.

Aivotaidot antaa konkreettiset ja helpot ohjeet aivojen parempaan hoitoon, huoltoon ja käyttöön.

Nyckelord: aivot, hyvinvointi, populaaritiede

Författare
 
Läsare
Utgivare
Gummerus
Utgivningsår
2020
Språk
fi
Utgåva
1
Kategori
Hälsa, skönhet, mode
Format
Ljudbok
Varaktighet
03:52:00
Tracks
30

Liknande e-böcker