Logga in

Kujala, Emilia

Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia - Tunteella. Häpeä, audiobook

14,60€

Ljudbok
ISBN: 9789511367406

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.

Nyckelord: häpeä, itsetuntemus, sosiaalipsykologia, tunnetaidot, tunteet

Författare
Läsare
Utgivare
Otava
Utgivningsår
2020
Språk
fi
Utgåva
1
Serie
Otavan äänikirja
Kategori
Psykologi
Format
Ljudbok
Varaktighet
03:32:59
Tracks
40

Liknande e-böcker