Minkkinen, Eevi
Ole itsellesi armollinen: Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.
Nyckelord: terveellisyys, syömishäiriöt, perfektionismi, psykologia, riippuvuus, henkinen kasvu, itsetuntemus, minä, elämänlaatu, itsetunto, vahvistus, itsesäätely
- Författare
- Minkkinen, Eevi
- Utgivare
- Otava
- Utgivningsår
- 2017
- Språk
- fi
- Utgåva
- 1
- Serie
- Hidasta elämää
- Sidantal
- 254 sidor
- Kategori
- Filosofi
- Format
- E-bok
- eISBN (ePUB)
- 9789511326571