Minkkinen, Eevi
Ole itsellesi armollinen: Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.
Nyckelord: terveellisyys, syömishäiriöt, perfektionismi, psykologia, riippuvuus, henkinen kasvu, äänikirjat, itsetuntemus, minä, elämänlaatu, itsetunto, vahvistus, itsesäätely
- Författare
- Minkkinen, Eevi
- Läsare
- Verona, Maruska
- Utgivare
- Otava
- Utgivningsår
- 2017
- Språk
- fi
- Utgåva
- 1
- Serie
- Hidasta elämää
- Kategori
- Filosofi
- Format
- Ljudbok
- Varaktighet
- 05:46:00
- Tracks
- 8