Logga in

Choi, Soki

Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi

Choi, Soki - Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi, audiobook

17,00€

Ljudbok
ISBN: 9789510444627

Uusin tutkimustieto suoliston ja aivojen yhteydestä.

Suoliston, sen bakteerien ja aivojen yhteyden ymmärtäminen on ollut lääketieteen tutkimuksen läpimurtoja viime vuosina. Tutkija Soki Choi kertoo kiehtovalla ja luotettavalla tavalla alustavista tutkimustuloksista suoli-aivoakselin saralla sekä siitä, miten suolistobakteerit vaikuttavat niin aivoihin kuin psyykkiseen terveyteen.

Choi tarjoaa vinkkejä siihen, miten kuitupitoinen ruoka ja hyvät bakteerit voivat vahvistaa vastustuskykyä ja aivojen terveyttä. Alustavat tutkimustulokset viittaavat siihen, että ne voivat myös vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta ja kohentaa alzheimer- ja autismipotilaiden vointia. Kirjan ruokaohjeet löytyvät e-kirjasta. Niilllä valmistat hyviä bakteereita pullollaan olevia korealaista hapankaalia kimchiä ja fermentoitua kombutsa-juomaa.

Soki Choi on ruotsalainen yrittäjä ja tutkija, joka on toiminut niin Karoliinisessa instituutissa kuin Harvardissa. Hän on luennoinut paljon tulevaisuuden terveydestä ja terveydenhoidosta ja pitänyt aiheesta myös TED-puheen.

Nyckelord: aivot, terveys, suolisto, suolistomikrobisto, ravinto, ruoansulatus, bakteerit, terveysvaikutukset, henkinen hyvinvointi, probiootit, ruoanvalmistus, kimchi, kombucha, ruokaohjeet

Författare
Översättare
Läsare
Utgivare
WSOY
Utgivningsår
2019
Språk
fi
Utgåva
1
Kategori
Hälsa, skönhet, mode
Format
Ljudbok
Varaktighet
07:46:00
Tracks
29

Liknande e-böcker