Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin

Testaa, työstä ja opi toimimaan toisin.

Kimmo Takanen syventää uudessa tunnelukko-kirjassaan aikaisemmin opittua.

Upea myyntimenestys Tunne lukkosi saa jatkoa. Tunnelukot vaikuttavat minäkuvaamme. Minäkuvan tiedostava kehittäminen opettaa ja auttaa toimimaan toisin. Parantunut itsetuntemus antaa mahdollisuuden kasvaa vahvempaan aikuisuuteen. Kirja tarjoaa työkaluja tunnelukkojen työstämiseen. Kirja sisältää uusia testejä ja harjoituksia, joiden avulla tunnelukkojen murtaminen voi alkaa..

Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa. Hän ylläpitää erittäin suosittua tunnelukkosi.fi -sivustoa, toimii terapeuttina ja kouluttajana.

Nyckelord: tunteet, käyttäytyminen, elämänhallinta, tunne-elämän häiriöt, psyykkinen kehitys, lapsuus, aikuisuus, sosiaalinen vuorovaikutus, ihmissuhteet, itsetuntemus, harjoitukset