Rygaard, Nils
Balans i Livet - Kursbok: Om att förebygga, hantera och rehabilitera vid stress och utmattning
Använd boken som en självhjälp eller i en rehabilitering med professionella behandlare. Boken är skriven på ett enkelt sätt för att vara lättläst och lätt att förstå och klara av vid stress och utmattning.
Det är inte hopplöst att påverka ett liv med stress och utmattning. Ibland behövs hjälp av andra (chefer, partner etc), men mycket kan man klara av själv, bara kunskapen finns och här får du den!
Nyckelord: Stress, Utmattning, Rehabilitering, självhjälp, utbränd
- Författare
- Rygaard, Nils
- Utgivare
- Books on Demand
- Utgivningsår
- 2021
- Språk
- sv
- Utgåva
- 1
- Sidantal
- 102 sidor
- Kategori
- Fostran, undervisning
- Format
- E-bok
- eISBN (ePUB)
- 9789180074247
- Tryckt ISBN
- 9789180070614