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Kaluza, Gert

Stressbewältigung

Kaluza, Gert - Stressbewältigung, e-bok

34,40€

E-bok, PDF, Adobe DRM-skydd
ISBN: 9783662556382
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Table of contents

1. Gesundheitsförderung durch Stressbewältigung
Gert Kaluza

2. Stress – was ist das eigentlich? Wissenschaftliche Stresskonzepte
Gert Kaluza

3. Belastungsbewältigung
Gert Kaluza

4. Konzeption des Gesundheits­förderungsprogramms »Gelassen und sicher im Stress«
Gert Kaluza

5. Einstieg in das Gesundheits­förderungsprogramm
Gert Kaluza

6. Trainingsmodul 1: Entspannen und loslassen – das Entspannungstraining
Gert Kaluza

7. Trainingsmodul 2: Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln – das Mentaltraining
Gert Kaluza

8. Trainingsmodul 3: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern – das Problemlösetraining
Gert Kaluza

9. Trainingsmodul 4: Erholen und genießen – das Genusstraining
Gert Kaluza

10. Ergänzungsmodule
Gert Kaluza

11. Ausstieg und Transfer
Gert Kaluza

12. Übersicht und Trainingsmaterialien
Gert Kaluza

Nyckelord: Medicine & Public Health, Psychotherapy, Psychotherapy and Counseling, Rehabilitation, Consulting, Supervision and Coaching, Coaching

Författare
Utgivare
Springer
Utgivningsår
2018
Språk
de
Utgåva
4., korrigierte Auflage
Serie
Psychotherapie: Praxis
Sidantal
306 sidor
Kategori
Hälsa, skönhet, mode
Format
E-bok
eISBN (PDF)
9783662556382
Tryckt ISBN
978-3-662-55637-5

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