Schlafstörungen

I. Grundlegendes zu Schlaf

1. Schlaf – kulturelle Einflüsse
Gerhard Klösch, Brigitte Holzinger

2. Was ist Schlaf?
Gerhard Klösch, Brigitte Holzinger

3. Schlaf physiologisch betrachtet
Gerhard Klösch, Brigitte Holzinger

4. Schlaf psychologisch betrachtet
Gerhard Klösch, Brigitte Holzinger

5. Schlaf – Messmethoden
Gerhard Klösch, Brigitte Holzinger

II. Pathologie des Schlafs

6. Wenn der Schlaf gestört ist
Gerhard Klösch, Brigitte Holzinger

7. Neurologische Schlafstörungen: Diagnostik und Therapie
Gerhard Klösch, Brigitte Holzinger

8. Psychiatrische Schlafstörungen: Diagnostik und Therapie
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

9. Zirkadiane Schlaf-wach-Rhythmusstörungen
Gerhard Klösch, Brigitte Holzinger

10. Schlafbezogene Atmungsstörungen und internistische Erkrankungen
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

11. Schlaf bei Kindern und Jugendlichen
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

12. Medikamentöse und apparative Behandlungsansätze bei Schlafstörungen
Gerhard Klösch, Brigitte Holzinger

III. Grundlagen des Schlafcoachings

13. Die 4 Elemente des Schlafcoachings auf dem Boden von Gestalt
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

14. Warum bedarf es eines Schlafcoachs?
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

15. Schlafcoaching ist Gestaltcoaching
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

16. Kommunikation im Schlafcoaching
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

17. Klientengesprächsführung
Gerhard Klösch, Brigitte Holzinger

18. Schlaf und Persönlichkeit
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

19. Schlaf und Sucht
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

20. Regeln zur Schlafhygiene: Einfach, aber wirksam
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

21. Kognitiv-behaviorale Behandlungskonzepte
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

22. Hypnose, Selbsthypnose und Autosuggestion
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

23. Entspannungstechniken und deren Anwendbarkeit bei Schlafstörungen
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

24. Ein- und Durchschlafhilfen
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

25. Traumarbeit und Albtraumbewältigung im Schlafcoaching
Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

Nyckelord: Medicine & Public Health, Psychotherapy, Psychotherapy and Counseling, Pneumology/Respiratory System, Consulting, Supervision and Coaching, Psychiatry