Laufen psychotherapeutisch nutzen

1. Psychotherapie, Sporttherapie, Lauftherapie – worüber reden wir?
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

2. Wirkungen von Ausdauerlaufen auf körperliche Parameter
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

3. Wirkungen von Ausdauerlaufen auf psychische Parameter
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

4. Ausdauerlauf als Therapie – der aktuelle Stand der Forschung
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

5. Mit Ausdauerlaufen beginnen – erste Schritte, die nicht schwerfallen müssen
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

6. Lauftherapie in der praktischen Behandlung von Depressionen
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

7. Lauftherapie in der praktischen Behandlung von Essstörungen
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

8. Lauftherapie in der praktischen Behandlung von Suchterkrankungen
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

9. Lauftherapie in der praktischen Behandlung von Persönlichkeitsstörungen
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

10. Lauftherapie in der praktischen Behandlung von Krebserkrankungen
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

11. Lauftherapie in der praktischen Behandlung von koronarer Herzerkrankung (KHK) und chronischem Bluthochdruck
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

12. Kontraindikationen für ausdauerndes Laufen
Oliver Stoll, Heiko Ziemainz

Nyckelord: Psychology, Psychotherapy and Counseling, Personality and Social Psychology, Health Psychology, Sports Medicine, Rehabilitation, Psychology, general