Kollak, Ingrid
Burnout und Stress
Table of contents
1. Einführung
Ingrid Kollak
2. Stress und Burnout — Wie sie entstehen und sich auswirken
Ingrid Kollak
3. Selbstpflege — die individuelle Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden
Ingrid Kollak
4. Yoga zum Umgang mit Stress und Burnout
Ingrid Kollak
5. Tai Chi — eine bewegungsorientierte Entspannungsmethode
Andrea Schönig, Klaus Moegling
6. Qigong — Gesundheitstraining nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Johann Bölts
7. Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson
Gerd Helmer
8. Autogenes Training zur Selbstpflege
Barbara Schulte-Steinicke
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Nyckelord: MEDICAL / Public Health MED078000
- Författare
- Kollak, Ingrid
- Utgivare
- Springer
- Utgivningsår
- 2008
- Språk
- de
- Utgåva
- 1
- Kategori
- Hälsa, skönhet, mode
- Format
- E-bok
- eISBN (PDF)
- 9783540756019
