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Feuerstein, Georg

Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

Feuerstein, Georg - Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch, e-bok

6,25€

E-bok, ePUB, Adobe DRM-skydd
ISBN: 9783527637775
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Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit "Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!

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Författare
 
Översättare
Utgivare
John Wiley and Sons, Inc.
Utgivningsår
2012
Språk
de
Utgåva
1
Serie
Für Dummies
Sidantal
128 sidor
Kategori
Sport, motion
Format
E-bok
eISBN (ePUB)
9783527637775
Tryckt ISBN
9783527704613

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