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Filiozat, Isabelle

Utilice el estrés para ser feliz

Filiozat, Isabelle - Utilice el estrés para ser feliz, e-bok

5,30€

E-bok, ePUB, Adobe DRM-skydd
ISBN: 9781683250746
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Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero, ¿qué es la felicidad? ¿Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estrés, es un estrés controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser más fuertes y nos liberase de la presión diaria?
Con este libro aprenderemos a realizar el diagnóstico de nuestro estrés y superarlo, para después aprender a valorarnos y saborear la vida.
Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el éxito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser más sencilla y bella.

Licenciada en Psicología clínica y diplomada en Análisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicotearpeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estrés, tanto en su vida profesional como privada.

Nyckelord: Cambiar, Mejorar, Vida, Estrés, Ejercicios, Rutinas

Författare
Utgivare
Parkstone International
Utgivningsår
2016
Språk
es
Utgåva
1
Sidantal
226 sidor
Kategori
Psykologi
Format
E-bok
eISBN (ePUB)
9781683250746
Tryckt ISBN
9788431536497

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