Sisäänkirjautuminen

Haku "kuntosalit"

Hulmi, Juha - Lihastohtori, e-kirja

Lihastohtori

Hulmi, Juha

18,45€

Lihastohtori-kirja kertoo tämän hetken parhaaseen tutkimusnäyttöön perustuen sen, mikä voimaharjoittelussa sekä lihasten ja voiman kasvattamisessa on olennaista.

Härkönen, Jarno - Kehonpainoharjoittelu: Movement, e-kirja

Kehonpainoharjoittelu: Movement

Härkönen, Jarno

15,55€

Monipuolinen suomalaisten body weight training -ammattilaisten kirjoittama teos kehonpainoharjoittelusta, jonka suosio kasvaa kuntosaliharjoittelun vastapainona. Kirja on vahvasti visuaalinen ja liikepankkipainotteinen. Teoksessa esitellään omalla keholla tehtävien harjoitusten toteuttaminen

Härkönen, Jarno - Kehonpainoharjoittelu: Movement, e-kirja

Kehonpainoharjoittelu: Movement

Härkönen, Jarno

15,55€

Monipuolinen suomalaisten body weight training -ammattilaisten kirjoittama teos kehonpainoharjoittelusta, jonka suosio kasvaa kuntosaliharjoittelun vastapainona. Kirja on vahvasti visuaalinen ja liikepankkipainotteinen. Teoksessa esitellään omalla keholla tehtävien harjoitusten toteuttaminen