Sisäänkirjautuminen

Haku "sähkökirjat"

Boman, Tiina - Triathlon: Voita itsesi!, e-kirja

Triathlon: Voita itsesi!

Boman, Tiina

36,00€

Triathlonin suosio kasvaa vauhdilla. Triathlonista on tullut suomalaisten kuntoilijoiden uusi suosikkilaji, johon osallistuakseen ei tarvitse olla teräsmies, vaan kestävyysliikunnasta innostunut harrastaja. Triathlon: Voita itsesi! kertoo, mitä laji…

Saarinen, Jussi - Sokrateen syöksypusku, e-kirja

Sokrateen syöksypusku

Saarinen, Jussi

9,90€

Kun jalkapallon MM-kisat käynnistyvät Brasiliassa, moni lajiin vihkiytymätön taas kummastelee, mihin jalkapallon viehätys oikein perustuu. Nyt probleemiin tarttuvat nuoren polven filosofit, jotka ovat myös vannoutuneita futisfaneja. Tämän…

Bailey, Dennis - Bike Repair & Maintenance For Dummies®, e-kirja

Bike Repair & Maintenance For Dummies®

Bailey, Dennis

16,60€

By coupling step-by-step instructions and detailed photos and illustrations, Bike Repair & Maintenance For Dummies gives readers the information they need to keep their bikes in working order, often without taking it to the shop.

Teronen, Antero - Urheilun tunteita ja tarinoita: Kiveen hakatut, e-kirja

Urheilun tunteita ja tarinoita: Kiveen hakatut

Teronen, Antero

23,90€

Voiton ja tappion hetkiä – kuinka legendat syntyvät? Urheilu on täynnä tunnetta niin kentällä, ladulla kuin katsomossakin. Mukaan mahtuu voiton huumaa ja iloa menestymisestä mutta myös tappioita. Urheilu synnyttää tarinoita, joskus…

Teronen, Arto - Urheilun valoja ja varjoja: Kiveen hakatut, e-kirja

Urheilun valoja ja varjoja: Kiveen hakatut

Teronen, Arto

23,90€

Legendat ja muistot elävät Urheilijan arki on usein tasaista puurtamista. Kovan työn tavoitteena ovat auringonpaisteiset hetket ja onnistuneet suoritukset, mutta elämään kuuluu myös varjoisia kujia ja pimeitä polkuja. Arto Teronen ja Jouko Vuolle…

Ek, Emilia - Bailamama: Pysy tiukkana, e-kirja

Bailamama: Pysy tiukkana

Ek, Emilia

28,60€

Bailamama-kirjan avulla lantionpohjalihasten treenaaminen on hauskaa! Lantionpohjalihakset ovat yksi naisen tärkeimmistä lihasryhmistä, mutta niiden harjoittelu unohtuu helposti. Oikeiden lihasten paikallistaminen onnistuu hyvien ohjeiden avulla. Hyvät…

Aalto, Riku - Treenaa kiinteä ja voimakas pakara, e-kirja

Treenaa kiinteä ja voimakas pakara

Aalto, Riku

14,90€

Tämä kirjaa tarjoaa laajan ja toiminnallisen tietopaketin pakaralihasten, lantionseudun sekä alaraajojen harjoittelusta. Anatomisen osuuden lisäksi kirjasta löytyy myös omat osuu- tensa pakaralihasten ja alaraajojen harjoittelusta lihaskestävyyden,…

Koski, Tapio - Juoksemisen filosofia, e-kirja

Juoksemisen filosofia

Koski, Tapio

0,00€

Kestävyysjuoksu on monimuotoinen liikuntalaji, joka tuottaa erilaisia elämään ja juoksijan identiteettiin liittyviä elämyksiä ja kokemuksia. Juoksemisen filosofia valottaa kestävyysjuoksun moninaisuutta ja käsitteellistää juoksijaa koskettavia…

Matikka, Leena - FLOW - anna mennä ja onnistu, e-kirja

FLOW - anna mennä ja onnistu

Matikka, Leena

14,90€

Ihmisiä kiinnostaa yhä enemmän onnellisuus, elämänlaatu ja hyvänolon tunteiden tavoittaminen. Flow tarkoittaa psyykkistä tilaa, jossa kaikki tuntuu onnistuvan - ihminen uppoutuu tekemiseen niin täydellisesti, että kokee sulautuvansa siihen, ja…