Sisäänkirjautuminen

Haku "sähkökirjat"

Aalto, Riku - Treenaa terve ja timmi vatsa, e-kirja

Treenaa terve ja timmi vatsa

Aalto, Riku

22,00€

Vatsa on elämämme keskiössä. Vatsa on esteettinen kehon osa, joka on suorituskyvyn ja terveyden perusta. Myös ruokavalio vaikuttaa kiistattomasti vatsan seudun ulkonäköön sekä hyvinvointiin. Litteä ja lihaksikas vatsa herättää ihailua. Treenattu…

Boman, Tiina - Triathlon: Voita itsesi!, e-kirja

Triathlon: Voita itsesi!

Boman, Tiina

36,00€

Triathlonin suosio kasvaa vauhdilla. Triathlonista on tullut suomalaisten kuntoilijoiden uusi suosikkilaji, johon osallistuakseen ei tarvitse olla teräsmies, vaan kestävyysliikunnasta innostunut harrastaja. Triathlon: Voita itsesi! kertoo, mitä laji…

Matikka, Leena - FLOW - anna mennä ja onnistu, e-kirja

FLOW - anna mennä ja onnistu

Matikka, Leena

14,90€

Ihmisiä kiinnostaa yhä enemmän onnellisuus, elämänlaatu ja hyvänolon tunteiden tavoittaminen. Flow tarkoittaa psyykkistä tilaa, jossa kaikki tuntuu onnistuvan - ihminen uppoutuu tekemiseen niin täydellisesti, että kokee sulautuvansa siihen, ja…

Salminen, Jukka - Polkupyörällä maailman ympäri, e-kirja

Polkupyörällä maailman ympäri

Salminen, Jukka

14,90€

Nuoren miehen päähänpistosta alkanut uskomaton pyörämatka kuljetti Jukka Salmisen viiden maanosan halki. Mitä erilaisimmilla teillä poljetut 61 000 kilometriä veivät Salmisen mm. Indonesian tulivuorille, Australian aavikolle, Kambodžan viidakkoon,…

Vuorela, Ville - Pelintekijän käsikirja, e-kirja

Pelintekijän käsikirja

Vuorela, Ville

25,00€

Pelien tekeminen on yhä useamman suomalaisen työ tai harrastus. Pelien tekemistä opetetaan lukuisissa oppilaitoksissa ja pelit muodostavat merkittävän kotimaisen vientituotteen. Pelintekijän käsikirja kertoo, kuinka ideasta tai konseptista jalostetaan…

Bailey, Dennis - Bike Repair & Maintenance For Dummies®, e-kirja

Bike Repair & Maintenance For Dummies®

Bailey, Dennis

16,60€

By coupling step-by-step instructions and detailed photos and illustrations, Bike Repair & Maintenance For Dummies gives readers the information they need to keep their bikes in working order, often without taking it to the shop.

Koski, Tapio - Juoksemisen filosofia, e-kirja

Juoksemisen filosofia

Koski, Tapio

0,00€

Kestävyysjuoksu on monimuotoinen liikuntalaji, joka tuottaa erilaisia elämään ja juoksijan identiteettiin liittyviä elämyksiä ja kokemuksia. Juoksemisen filosofia valottaa kestävyysjuoksun moninaisuutta ja käsitteellistää juoksijaa koskettavia…

Ek, Emilia - Bailamama: Pysy tiukkana, e-kirja

Bailamama: Pysy tiukkana

Ek, Emilia

28,60€

Bailamama-kirjan avulla lantionpohjalihasten treenaaminen on hauskaa! Lantionpohjalihakset ovat yksi naisen tärkeimmistä lihasryhmistä, mutta niiden harjoittelu unohtuu helposti. Oikeiden lihasten paikallistaminen onnistuu hyvien ohjeiden avulla. Hyvät…