Sisäänkirjautuminen

Haku "unihäiriöt"

Lugaresi, Elio - Uni – sikeydet ja vaikeudet, e-kirja

Uni – sikeydet ja vaikeudet

Lugaresi, Elio

23,05€

Tiede valvoo silloinkin kun muut nukkuvat, ja nyt kaikille unisille tai unettomille tuiki tarpeellinen tieto on saatavilla suomeksi tiiviissä muodossa. Uni – sikeydet ja vaikeudet kertoo taskukoossa, mitä unilääketiede on unesta ja nukkumisesta…

Peltonen, Leeni - Valvomo: Kuinka uneton oppi nukkumaan, e-kirja

Valvomo: Kuinka uneton oppi nukkumaan

Peltonen, Leeni

4,75€

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa." Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan. Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän…

Valvomo: Kuinka uneton oppi nukkumaan

Valvomo: Kuinka uneton oppi nukkumaan

Peltonen, Leeni

22,80€

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa." "Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan." Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon.…

Roininen, Minna - Unohdetut ovet, e-kirja

Unohdetut ovet

Roininen, Minna

16,50€

Unohdetut ovet on psykologinen fantasiaromaani, joka sukeltaa unien myyttiseen maailmaan. Järkkyykö todellisuus vai vain mieli? Eroa voi olla mahdoton tehdä. Alma on juuttunut pahoin reaalielämänsä pyörään. Tuskin liikkuen kotinsa ulkopuolella…

Nukkumalla menestykseen

Nukkumalla menestykseen

Tuomilehto, Henri

17,75€

Unihäiriöt ovat nykyisin jo kansansairaus: nukumme vähemmän ja huonommin kuin koskaan aikaisemmin. Mutta ei hätää – on olemassa keinoja lisätä laadukasta unta itsenäisesti. Nukkumalla menestykseen on systemaattinen opas kohti parempaa nukkumista. Teos lisää

Tuomilehto, Henri - Nukkumalla menestykseen, e-kirja

Nukkumalla menestykseen

Tuomilehto, Henri

17,00€

Unihäiriöt ovat nykyisin jo kansansairaus: nukumme vähemmän ja huonommin kuin koskaan aikaisemmin. Mutta ei hätää – on olemassa keinoja lisätä laadukasta unta itsenäisesti. Nukkumalla menestykseen on systemaattinen opas kohti parempaa nukkumista. Teos lisää

Stenroos, Sanna - Rennot ipanat: Opas lasten tietoiseen rentoutukseen, e-kirja

Rennot ipanat: Opas lasten tietoiseen rentoutukseen

Stenroos, Sanna

9,00€

stressiä, unihäiriöitä ja masennusta. Aikuisille on tarjolla monenlaista opasta elämän ja stressin hallintaan, mutta harva osaa tai haluaa käyttää aikuisille suunniteltuja harjoituksia lapsille. Tietoinen tapa pysähtyä ja rentoutua auttaa kuitenkin myös