Sisäänkirjautuminen

Haku "ruokavaliot"

Mentula, Marja - Suolisairaan ruokavalio, e-kirja

Suolisairaan ruokavalio

Mentula, Marja

6,00€

Tulehdukselliset suolistosairaudet ja toiminnalliset vatsavaivat varjostavat yhä useamman elämää. Mietimme miksi, ja ja onko tilannetta mahdollista parantaa. Pohdintaa ja ohjeita vuosien kokemuksella sairaudesta ja ruokavalioista.

Hämeen-Anttila, Virpi - Paino, e-kirja

Paino

Hämeen-Anttila, Virpi

21,45€

Rakastetun kirjailijan omakohtainen, avoin kuvaus elämän mittaisesta kamppailusta painon kanssa. Kun pieni tyttö kuulee vakavasta selkäsairaudestaan, suhde omaan kehoon muuttuu. Hän ajautuu vuosikausiksi lihomisen ja laihduttamisen kierteeseen. Ylipainoa,…

Paino

Paino

Hämeen-Anttila, Virpi

22,80€

Rakastetun kirjailijan omakohtainen, avoin kuvaus elämän mittaisesta kamppailusta painon kanssa. Kun pieni tyttö kuulee vakavasta selkäsairaudestaan, suhde omaan kehoon muuttuu. Hän ajautuu vuosikausiksi lihomisen ja laihduttamisen kierteeseen. Ylipainoa,…

Heiskanen, Harri - Urheilijan keittokirja, e-kirja

Urheilijan keittokirja

Heiskanen, Harri

67,70€

Urheilijan ravitsemus. Mitä se oikeastaan on? Broileria, pastaa, palautusjuomaa ja patukoita? Kalorien laskentaa, tiukkaa syömisen kontrollointia ja jatkuvaa stressiä syömisestä? Ehkä kuitenkin jotain aivan muuta? Urheilussa menestyminen on usean…

Chauncey, Katherine B. - Low-Carb Dieting For Dummies, e-kirja

Low-Carb Dieting For Dummies

Chauncey, Katherine B.

21,10€

Reduce your weight, your cholesterol, and your blood pressure Get the facts about carbs and get serious about improving your health Curious about going low-carb? This plain-English guide explains the latest research behind reduced-carbohydrate diets,…

Aalto, Riku - Treenaa terve ja timmi vatsa, e-kirja

Treenaa terve ja timmi vatsa

Aalto, Riku

13,20€

Myös ruokavalio vaikuttaa kiistattomasti vatsan seudun ulkonäköön sekä hyvinvointiin. Litteä ja lihaksikas vatsa herättää ihailua. Treenattu keskivartalo kertoo samalla terveydestä, fyysisestä suorituskyvystä ja tahdon lujuudesta. Kirja ohjeistaa miten

Jaakkola, Kaisa - Hyvän olon hormonidieetti, e-kirja

Hyvän olon hormonidieetti

Jaakkola, Kaisa

15,10€

Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi!
Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen, aktivoit aineenvaihduntaasi, hallitset stressiä paremmin, pääset…

Eades, Mary Dan - The Low-Carb CookwoRx Cookbook, e-kirja

The Low-Carb CookwoRx Cookbook

Eades, Mary Dan

23,85€

The companion cookbook to the new PBS-TV series starring the New York Times bestselling authors of Protein Power and The Low-Carb Comfort Food Cookbook
If you're one of the millions currently watching your carbs, you might be surprised to learn…

Aalto, Riku - Treenaa terve ja vahva selkä, e-kirja

Treenaa terve ja vahva selkä

Aalto, Riku

12,25€

Suositun keho kuntoon -sarjan kolmas osa käsittelee selkää. Edellisosien tapaan kirjassa käydään läpi selän anatomia, selän rooli liikkeessä sekä ikävän yleiset selkävaivat. Kirja tarjoaa runsaasti harjoitteita niin selän vahvistamiseen,…

Eades, Mary Dan - The Low-Carb Baking and Dessert Cookbook, e-kirja

The Low-Carb Baking and Dessert Cookbook

Eades, Mary Dan

14,95€

Scrumptious, easy-to-make breads, pastries, and confections from a chef who is revolutionizing carb-smart cooking and eating
"Ursula has worked tirelessly to develop scores of recipes for breads, biscuits, pastries, cookies, pies, cakes, candy,…