Sisäänkirjautuminen

Haku "liikunta"

Sääkslahti, Arja - Liikunta varhaiskasvatuksessa, e-kirja

Liikunta varhaiskasvatuksessa

Sääkslahti, Arja

27,95€

Siinä kerrotaan, miten voit osaltasi huolehtia lasten riittävästä liikunnasta, joka tukee niin fyysistä, motorista, kognitiivista, psyykkistä kuin sosioemotionaalistakin kehitystä eri ikävaiheissa. Arja Sääkslahti on liikuntatieteiden tohtori ja lasten

Kotiranta, Kalle - Kestävyysliikunta, e-kirja

Kestävyysliikunta

Kotiranta, Kalle

12,25€

Toivottu käytännönläheinen ja kansantajuinen kirja kestävyysliikunnasta. Kirja perehtyy kestävyysliikuntaan monipuolisesti ja käy läpi perusteellisesti mm. kestävyyden perusteet, kestävyyden osa-alueet, kestävyysharjoittelun eri muodot, kuntotestauksen

Pesola, Arto - Luomuliikunnan vallankumous, e-kirja

Luomuliikunnan vallankumous

Pesola, Arto

13,20€

Vaikka liikunnan ja hyvinvoinnin markkinat ovat kasvaneet ennätysmittoihin, jatkaa väestön terveys huononemistaan kiihtyvää tahtia. Nykyiset keinot eivät ole ratkaisseet ongelmia, koska ne vastaavat vääriin kysymyksiin. Liikunta ei ole

Jaakkola, Timo - Liikuntapedagogiikka, e-kirja

Liikuntapedagogiikka

Jaakkola, Timo

42,25€

Ellei yllykkeitä liikkumiseen tule kotoa, liikuntaan kasvattaminen jää koulun ja vapaa-ajan liikunnanohjauksen varaan. Liikuntakasvattajilla onkin haasteellinen tehtävä: kuinka tehdä suomalaisista liikkuva kansa?
Tässä

Pursiainen, Monna - Ylös, ulos treenaamaan, e-kirja

Ylös, ulos treenaamaan

Pursiainen, Monna

12,05€

Nauti liikunnan ilosta, virkisty raikkaassa ulkoilmassa, paranna kuntoa ja vahvista lihaksia.
Jos aikaa ei ole tuntia, hyödynnä kirjan lyhyempiä, kymmenen tai parinkymmenen minuutin mittaisia harjoituksia. Muista, että jokainen askel ja kyykky on aina kotiinpäin!

Vuori, Ilkka - Pysy liikkuvana – tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas, e-kirja

Pysy liikkuvana – tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas

Vuori, Ilkka

11,45€

Kaikkiin tulesairauksiin ja vaivoihin sopii jokin liikuntamuoto, oikein räätälöitynä. Asiantuntija opastaa! Liikkuva elämä supistuu. Staattiset työasennot kuormittavat yksipuolisesti. Vapaa-aikaakin vietetään istuen. Ei siis ihme, jos selkävaivat ovat suomalaisten suurin sairauspoissaolon

Aalto, Riku - Liikuttavia ajatuksia, e-kirja

Liikuttavia ajatuksia

Aalto, Riku

13,20€

Lopeta selittely. Tartu tilaisuuteen.Aktiivisemman elämäntavan voi aloittaa koska vaan, eikä se vaadi kurjuutta, uhrauksia ja suuria mullistuksia. Hyväkuntoisena ehdit, jaksat ja nautit enemmän sekä saat paremman ja pidemmän elämän.

Korsman, Jyri - Salibandyn käsikirja, e-kirja

Salibandyn käsikirja

Korsman, Jyri

33,85€

Salibandy palloilulajina on vielä nuori, mutta voimakkaasti kasvanut, kehittynyt ja edelleen kehittyvä laji. Tässä Jyri Korsmanin ja Jouko Mustosen kirjoittamassa Salibandyn käsikirjassa esitetään kootusti mitä salibandy on tänään, mutta samalla…