Sisäänkirjautuminen

Haku "liikunta"

Kotiranta, Kalle - Kestävyysliikunta, e-kirja

Kestävyysliikunta

Kotiranta, Kalle

12,25€

Toivottu käytännönläheinen ja kansantajuinen kirja kestävyysliikunnasta. Kirja perehtyy kestävyysliikuntaan monipuolisesti ja käy läpi perusteellisesti mm. kestävyyden perusteet, kestävyyden osa-alueet, kestävyysharjoittelun eri muodot, kuntotestauksen

Pesola, Arto - Luomuliikunnan vallankumous, e-kirja

Luomuliikunnan vallankumous

Pesola, Arto

13,20€

Vaikka liikunnan ja hyvinvoinnin markkinat ovat kasvaneet ennätysmittoihin, jatkaa väestön terveys huononemistaan kiihtyvää tahtia. Nykyiset keinot eivät ole ratkaisseet ongelmia, koska ne vastaavat vääriin kysymyksiin. Liikunta ei ole

Jaakkola, Timo - Liikuntapedagogiikka, e-kirja

Liikuntapedagogiikka

Jaakkola, Timo

41,30€

Ellei yllykkeitä liikkumiseen tule kotoa, liikuntaan kasvattaminen jää koulun ja vapaa-ajan liikunnanohjauksen varaan. Liikuntakasvattajilla onkin haasteellinen tehtävä: kuinka tehdä suomalaisista liikkuva kansa? Tässä

Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla

Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla

Hansen, Anders

31,00€

Jos haluat lisätä stressinsietokykyäsi, vahvistaa terveyttäsi sekä parantaa muistiasi, luovuuttasi ja älyäsi, ala liikkua! Moderni aivotutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta lisää aivovoimaa enemmän kuin sudoku, ristisanat ja terveysvalmisteet yhteensä. Aivot muuttuvat

Sääkslahti, Arja - Liikunta varhaiskasvatuksessa, e-kirja

Liikunta varhaiskasvatuksessa

Sääkslahti, Arja

27,30€

Siinä kerrotaan, miten voit osaltasi huolehtia lasten riittävästä liikunnasta, joka tukee niin fyysistä, motorista, kognitiivista, psyykkistä kuin sosioemotionaalistakin kehitystä eri ikävaiheissa. Arja Sääkslahti on liikuntatieteiden tohtori ja lasten

Pursiainen, Tuukka - Ylös, ulos treenaamaan, e-kirja

Ylös, ulos treenaamaan

Pursiainen, Tuukka

9,10€

Nauti liikunnan ilosta, virkisty raikkaassa ulkoilmassa, paranna kuntoa ja vahvista lihaksia.
Jos aikaa ei ole tuntia, hyödynnä kirjan lyhyempiä, kymmenen tai parinkymmenen minuutin mittaisia harjoituksia. Muista, että jokainen askel ja kyykky on aina kotiinpäin!

Seppänen, Juho - Atleetti: Tie menestykseen, e-kirja

Atleetti: Tie menestykseen

Seppänen, Juho

4,00€

Miltä tuntuu olla huippu-urheilija? Mitä vaatii Suomen, Euroopan tai koko maailman kärkeen pääseminen? Millaista on järjestelmällinen harjoittelu? Atleetti vastaa näihin ja moniin muihin aiheeseen liittyviin kysymyksiin oikean elämän esimerkkien…

Mäkinen, Timo - Joka kolmas juoksija, e-kirja

Joka kolmas juoksija

Mäkinen, Timo

8,00€

Joka kolmas juoksija etsii vastausta juoksuharrastuksen mielekkyyteen. Missä menee raja? Kirjailijan oma sairaskertomus toimii astinlautana ponnistukselle riman ali. Kirjan tapahtumat liikkuvat kolmessa tasossa. Villit ja vapaat ajatukset kutkuttavat…