Sisäänkirjautuminen

Haku "keho"

Saanila, Jutta - Kehon viisaus: opi kuuntelemaan itseäsi, e-kirja

Kehon viisaus: opi kuuntelemaan itseäsi

Saanila, Jutta

17,75€

Keho on viisaampi kuin uskommekaan. Se opastaa meitä koko ajan. Sillä on ikään kuin oma äly, tahto ja muisti, jotka eivät suinkaan aina ole symmetriassa päämme ja ajatustemme kanssa. Meidän täytyy oppia kuuntelemaan sitä, jotta kehomme ja

Wirén, Ulvi - Kehon viisaus ja mielen voima: ajatusten avulla terveeksi, e-kirja

Kehon viisaus ja mielen voima: ajatusten avulla terveeksi

Wirén, Ulvi

17,30€

Tässä kirjassa Ulvi Wirén käsittelee ajatusten vaikutusta fyysiseen terveyteen sekä kehon eri osissa ilmenevien vaivojen yhteyttä mieleen. Kirjan avulla jokainen voi oppia tunnistamaan negatiiviset ajattelumallit sekä päästä niistä eroon. Ratkaisun avain

Härkönen, Jarno - 30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen, e-kirja

30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen

Härkönen, Jarno

12,25€

Kuinka kehittää kehoa ja mieltä 30 päivän aikana niin, että saat hyödyt siitä loppuelämäksesi. Kirja tarjoaa selkeitä ja helposti toteutettavia harjoitteita kuukauden jokaiselle päivälle, viikoittain vaihtuvilla teemoilla. Elementteinä ovat henkisen hyvinvoinnin parantaminen

Valkonen, Noora - Pala kurkussa: Selviytymistarinoita syömishäiriöistä, e-kirja

Pala kurkussa: Selviytymistarinoita syömishäiriöistä

Valkonen, Noora

23,95€

Pala kurkussa kertoo, miten syömishäiriö etenee viattoman tuntuisesta laihdutuksesta syömisen ja kehon tiukkaan kontrollointiin. Haastatellut kertovat monia syitä koulukiusaamisesta täydellisyyden tavoitteluun - syömisen sääntely on ollut heidän selviytymiskeinonsa

Gounelle, Laurent - Matka yli onnen esteiden, e-kirja

Matka yli onnen esteiden

Gounelle, Laurent

8,85€

"Me olemme sitä mitä ajattelemme. Ajatuksillamme me rakennamme oman maailmamme." - Buddha Julian on kyllästynyt elämäänsä ja työhönsä opettajana. Hän lähtee Balille etsimään muutosta, mutta kun loman lopullakaan mikään ei tunnu miltään,…

Matka yli onnen esteiden

Matka yli onnen esteiden

Gounelle, Laurent

15,70€

Julian on kyllästynyt elämäänsä ja työhönsä opettajana. Hän lähtee Balille etsimään muutosta, mutta kun loman lopullakaan mikään ei tunnu miltään, hakeutuu hän maineikkaan paikallisen parantajan luo. Mestari Samtyangin diagnoosi on selvä:…

Kagge, Erling - Hiljaisuus: Melun ja kiireen keskellä, e-kirja

Hiljaisuus: Melun ja kiireen keskellä

Kagge, Erling

18,00€

Mitä hiljaisuus on? Missä se on? Miksi se on nyt tärkeämpää kuin koskaan aiemmin? Erling Kagge pyrkii teoksessaan vastaamaan kysymyksiin 33 eri tavalla. Näkemyksensä hän on koonnut sekä huikeilla retkillään että syventyessään taiteeseen…

Koski, Tapio - Juoksemisen filosofia, e-kirja

Juoksemisen filosofia

Koski, Tapio

0,00€

Kestävyysjuoksu on monimuotoinen liikuntalaji, joka tuottaa erilaisia elämään ja juoksijan identiteettiin liittyviä elämyksiä ja kokemuksia. Juoksemisen filosofia valottaa kestävyysjuoksun moninaisuutta ja käsitteellistää juoksijaa koskettavia…

Isomäki, Heli - Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin, e-kirja

Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin

Isomäki, Heli

15,00€

Kokonaisvaltaisen hyvinvointimme ja toimintakykymme perusta on meidän aivoissamme. Kaksi kolmasosaa psyykkisestä hyvinvoinnistamme on omissa käsissämme. Kaikesta tiedosta ja neuvoista huolimatta siihen vaikuttaminen on vaikeaa. Viime vuosien aivotutkimuksen…