Sisäänkirjautuminen

Haku "fyysinen kunto"

Kotiranta, Kalle - Hyvän kunnon ainekset, e-kirja

Hyvän kunnon ainekset

Kotiranta, Kalle

14,90€

Miten kuntoilla monipuolisesti ympäri vuoden? Miten liikkua niin, että kunto kasvaa ja tulokset paranevat? Hyvän kunnon ainekset on kirja täynnä lajitietoa, ohjeita sekä vinkkejä liikunnasta ja paremmasta kunnosta

le Blanc, Guillaume - Juoksu. Fyysisiä mietiskelyjä, e-kirja

Juoksu. Fyysisiä mietiskelyjä

le Blanc, Guillaume

27,00€

Aina on lenkin aika jossakin. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa juoksevat joka päivä. Mikä ajaa heidät päivä toisensa jälkeen tarkoituksettomaan touhuun tien päälle? Terveydestä huolehtiminen, ulkonäkönsä muokkaaminen ja trendikkäissä…

Mattila, Elisa - Hyvän olon kuningatar, e-kirja

Hyvän olon kuningatar

Mattila, Elisa

17,00€

Kirjan 30 päivän ohjelmalla treenaat vuoropäivin fyysistä kuntoa, parempaa oloa ja sisäistä voimaa.
Jokaisen naisen sisällä asuu kuningatar: itsevarma, omassa voimassaan säkenöivä nainen. Liian usein tuo hehku kuitenkin

Tolppanen, Oona - FitOona-Terve ja vahva minä, e-kirja

FitOona-Terve ja vahva minä

Tolppanen, Oona

14,90€

Oona Tolppanen on kaikenikäisten hyvinvoinnin ja liikunnan esikuva ja fitnesskaunotar, jolla on sosiaalisessa mediassa yhteensä yli 100 000 seuraajaa. FitOona - Terve ja vahva minä -kirja on Oonan näköinen ja oloinen - paljon kauniita ja esteettisiä…

Aalto, Elina - Bisnesatleetti - miten pääsen 8 tunnin työkuntoon?, e-kirja

Bisnesatleetti - miten pääsen 8 tunnin työkuntoon?

Aalto, Elina

40,30€

Kirja on tarkoitettu liike-elämässä toimiville naisille ja miehille, jotka ovat kiinnostuneita kunnostaan, työssä jaksamisesta ja työhyvinvoinnista. Kirjassa on käytännönläheisiä ohjeita työn, perheen ja vapaa-ajan rytmittämiseen, stressinhallintaan ja ravitsemukseen. Kirja

Pesola, Arto - Luomuliikunnan vallankumous, e-kirja

Luomuliikunnan vallankumous

Pesola, Arto

14,90€

Vaikka liikunnan ja hyvinvoinnin markkinat ovat kasvaneet ennätysmittoihin, jatkaa väestön terveys huononemistaan kiihtyvää tahtia. Nykyiset keinot eivät ole ratkaisseet ongelmia, koska ne vastaavat vääriin kysymyksiin. Liikunta ei ole…

Aalto, Riku - Treenaa terve ja timmi vatsa, e-kirja

Treenaa terve ja timmi vatsa

Aalto, Riku

14,90€

Treenattu keskivartalo kertoo samalla terveydestä, fyysisestä suorituskyvystä ja tahdon lujuudesta. Kirja ohjeistaa miten vatsalihaksia harjoitetaan oikein ja mahdollisimman tehokkaasti. Harjoitusliikkeiden lisäksi käsittelemme vatsan terveyttä ja hyvinvointia

Parvinen, Arvi - Työhyvinvoinnin johtaminen - EFQM 2013, e-kirja

Työhyvinvoinnin johtaminen - EFQM 2013

Parvinen, Arvi

36,90€

Päivitetty EFQM 2013 mukaiseksi. Täydennetty EFQM -pisteitystaulukolla ja linkeillä täydentäviin kirjoihin. Saatavilla painettuna ja e-kirjana sekä suomeksi että englanniksi.
Kirja kuvaa erään organisaation työhyvinvoinnin johtamisen periaatteet…