Tikka, Jouko Tapio
Vihdoinkin V.A.P.A.A. riippuvuudesta tupakkaan!: Luettuasi ymmärrät, miksi tupakoit ja miksi et ole onnistunut lopettamaan useista yrityksistäsi huolimatta.
Kirjan uudet tiedot tupakasta auttavat tupakoivaa ymmärtämään myös tapaansa ja riippuvuutensa vaikutuksia ympäristöön ja omaan elämäänsä. Ne luettuaan ja ymmärrettyään lukemansa, tulee takuulla uudelleen tarkastelemaan suhteensa tupakkaan.
Kirjassa tukeudutaan neuropsykologian ja kognitiivisen psykologian oppeihin ja peilataan tiedettä kirjailijan omista autenttisista kokemuksista käsin läpi hänen askivuosiensa ensimmäisen savukkeen vähemmän nautinnollisesta kokemuksesta aina nautinnolliseen viimeiseen poltettuun savukkeeseen.
Kirja palvelee tupakoivien ohella myös heitä, jotka elävät lähellä tupakasta riippuvaista ihmistä. Anna kirja lahjaksi rakkaallesi, jonka toivoisit selättävän riippuvuutensa. Suositan kirjaa luettavaksi myös niille, jotka tupakan parissa työkseen toimivat, sillä nykyisten hoivaohjelmien ponnettomuus tupakkariippuvaisen avuksi Suomessa, on suurin syy sille, miksi tulokset eroon tupakasta ovat juuri niin heikot kuin nykyisin ovat.
Avainsanat: tupakka, tupakkariippuvuus, nikotiini, savuke, tupakoiminen
- Tekijä(t)
- Tikka, Jouko Tapio
- Julkaisija
- Books on Demand
- Julkaisuvuosi
- 2021
- Kieli
- fi
- Painos
- 1
- Sivumäärä
- 230 sivua
- Kategoria
- Terveys, kauneus, muoti
- Tiedostomuoto
- E-kirja
- eISBN (ePUB)
- 9789528031666
- Painetun ISBN
- 9789528036289