Sisäänkirjautuminen

Huitti, Miia

Voita stressi: 19 harjoitusta stressinhallintaan

Huitti, Miia - Voita stressi: 19 harjoitusta stressinhallintaan, e-kirja

19,00€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789528019701

Stressi on hoidettavissa - oikeilla tekniikoilla!

Lataa tästä tiivis opas, jossa mennään suoraan asiaan eli erilaisiin harjoituksiin, joiden avulla:
- lievität stressioireita helposti arjessasi
- purat stressiä ylläpitäviä uskomuksia
- opit ymmärtämään stressikuormitustasi
- osaat valita läsnäolon ajatusmyllyn sijaan
- opit johtamaan itseäsi.

Stressinhallinta on helppoa ja voit tehdä sitä arjessa monin eri keinoin. Jo muutama pieni muutos näkyy hyvinvoinnissasi - kokeile heti!

Avainsanat: Stressi, stressinhallinta, stressaaminen, eroon stressistä, irti stressistä

Tekijä(t)
 
Julkaisija
Books on Demand
Julkaisuvuosi
2020
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
39 sivua
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789528019701

Samankaltaisia e-kirjoja