Aalto, Elina
Bisnesatleetti - miten pääsen 8 tunnin työkuntoon?
Kirja on tarkoitettu liike-elämässä toimiville naisille ja miehille, jotka ovat kiinnostuneita kunnostaan, työssä jaksamisesta ja työhyvinvoinnista. Kirjassa on käytännönläheisiä ohjeita työn, perheen ja vapaa-ajan rytmittämiseen, stressinhallintaan ja ravitsemukseen. Kirja sisältää myös liikemiehen kunto-ohjelman, lihaskunto- ja venyttelyohjeet sekä neuvoja työmatkoille. Kerromme, mitä yrityselämä voi oppia urheilumaailmasta. Puheenvuoron saavat julkisuuden henkilöt kansanedustaja, ex-triathlonisti Pauli Kiuru, Suomen Terveystalon urheilulääketieteen ylilääkäri Tapio Kallio, näyttelijä Janne Virtanen, ammattipyöräilijä Jussi Veikkanen, Nelonen Median urheilupäällikkö Jorma Paakkari ja bisnesatleetti Pablo Erat. Kohderyhmän muodostavat liike-elämässä toimivat ja henkilöstöhallinto. ***** "Erittäin hyvä kirja! Bisnesatleetti on vahva annos faktaa ja teoriaa." - Jarmo Kekäläinen, urheilujohtaja *****
Avainsanat: liikemiehet, työhyvinvointi, fyysinen kunto, henkinen hyvinvointi, liikunta, jaksaminen, työ, menestyminen, työelämä, elämänhallinta, esimiehet, liike-elämä, stressinhallinta, ajankäyttö, kuntoliikunta, harjoittelu, ravitsemus, painonhallinta, terveyskäyttäytyminen, sähkökirjat
- Tekijä(t)
- Aalto, Elina
- Hagvist, Antti
- Rubanovitsch, Mika D.
- Julkaisija
- Oy Imperial Sales AB/Johtajatiimi
- Julkaisuvuosi
- 2011
- Kieli
- fi
- Painos
- 1
- Kategoria
- Talous
- Tiedostomuoto
- E-kirja
- eISBN (PDF)
- 9789526761909