Sisäänkirjautuminen

Kotiranta, Kalle

Kestävyysliikunta

Kotiranta, Kalle - Kestävyysliikunta, e-kirja

14,90€

E-kirja, Vesileimattu PDF
ISBN: 9789526618463

Toivottu käytännönläheinen ja kansantajuinen kirja kestävyysliikunnasta. Kirja perehtyy kestävyysliikuntaan monipuolisesti ja käy läpi perusteellisesti mm. kestävyyden perusteet, kestävyyden osa-alueet, kestävyysharjoittelun eri muodot, kuntotestauksen sekä kestävyyskunnon mittaamiseen. Kirjassa on mukana kestävyysliikunnan ammattilaisia ja asiantuntijoita, jotka perehdyttävät lukijan eri lajien ja tehokkaan harjoittelun saloihin. Kirjan kirjoittajina on kokenut kirjailijakaksikko, Kalle Kotiranta ja Lasse Seppänen, joka omaa todella vankan kokemuksen kestävyysliikunnasta.

Avainsanat: Kestävyysliikunta, Pyöräily, Juoksu, Hiihto, Uinti, Suunnistus, Triathlon, kestävyyslajit, urheilu, juoksu, hiihto, uinti, pyöräily, triathlon, soutu, suunnistus, kestävyysharjoittelu, urheilijat, ravitsemus, kestävyys, sähkökirjat, liikunta

Tekijä(t)
 
Julkaisija
Fitra Oy
Julkaisuvuosi
2016
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Urheilu, liikunta
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (PDF)
9789526618463
Painetun ISBN
978-952-6618-45-6

Samankaltaisia e-kirjoja