Sisäänkirjautuminen

Aalto, Riku

Treenaa kiinteä ja voimakas pakara

Aalto, Riku - Treenaa kiinteä ja voimakas pakara, e-kirja

14,90€

E-kirja, Vesileimattu PDF
ISBN: 9789526618241

Tämä kirjaa tarjoaa laajan ja toiminnallisen tietopaketin pakaralihasten, lantionseudun sekä alaraajojen harjoittelusta. Anatomisen osuuden lisäksi kirjasta löytyy myös omat osuu- tensa pakaralihasten ja alaraajojen harjoittelusta lihaskestävyyden, kiinteytymisen, voiman- hankinnan sekä lihasmassan lisäämisen näkökulmista.

Avainsanat: Kuntoilu, Treenaaminen, Lihaskuntoharjoittelu, pakarat, lihakset, kuntoliikunta, voimistelu, lihaskunto, sähkökirjat

Tekijä(t)
Julkaisija
Fitra Oy
Julkaisuvuosi
2014
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Urheilu, liikunta
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (PDF)
9789526618241
Painetun ISBN
978-952-6618-23-4

Samankaltaisia e-kirjoja