Sisäänkirjautuminen

Uusitalo-Malmivaara, Lotta

Positiivisen psykologian voima

Uusitalo-Malmivaara, Lotta - Positiivisen psykologian voima, e-kirja

31,50€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789524516501

"Helpoiten leviävä kasvojen ilme on hymy."

Positiiviset tunteet ovat tärkeitä. Lause kuulostaa lattealta ja saattaa tuoda mieleen "smile, be happy" -tyyppiset sloganit. Aihe on kuitenkin vakavasti otettava. Kenenkään ei pitäisi tyytyä nuutuneeseen ja keskinkertaiseen oloon.

Positiivisen psykologian voima on ensimmäinen suomenkielinen kokoomateos, joka kertoo tieteen näkökulman positiivisuuteen. Positiivisilla tunteilla on kiistaton yhteys hyvinvointiin, motivaatioon, fyysiseen terveyteen ja jopa geenien ilmenemiseen. Vahvuuksille rakentaminen luo enemmän hyvinvointia kuin heikkouksiin keskittyminen, ja toisten auttaminen parantaa omaakin olotilaa.

Positiivisen psykologian ideana on diagnosoida hyvää ja löytää jokaisesta ihmisestä vahvuudet, joiden avulla sekä oma että yhteisöjen vointi paranee. Kirja neuvoo, miten voi rakentaa elämänsä omille vahvuuksilleen, ja kuinka tukea muita samassa tehtävässä. Siinä pohditaan myös, ovatko positiivisuus- ja onnellisuusohjeet naiiveja.

Kirjan kirjoittajina on 24 huippuasiantuntijaa Helsingin yliopistosta, eri tutkimuslaitoksista, Aalto-yliopistosta ja Itä-Suomen yliopistosta. Kirjassa positiivista psykologiaa tarkastellaan lasten, nuorten, työikäisten ja vanhusten näkökulmista. Esipuheen on kirjoittanut filosofi Esa Saarinen.

Ravitaan vahvuuksiamme!

Avainsanat: positiivinen psykologia, positiivisuus, persoonallisuuden psykologia, tunteet, onnellisuus, hyveet, tietoinen läsnäolo, henkinen hyvinvointi, onnistuminen, ratkaisukeskeisyys, pedagogiikka, oppiminen, opiskelu, työelämä, psykoterapia

Toimittaja
Julkaisija
PS-kustannus
Julkaisuvuosi
2015
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
341 sivua
Kategoria
Psykologia
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789524516501

Samankaltaisia e-kirjoja