Sisäänkirjautuminen

Wathén, Laura

Darravapaa: Käsikirja

66 % suosittelee

Wathén, Laura - Darravapaa: Käsikirja, äänikirja

20,90€

Äänikirja
ISBN: 9789523931077

Viihdyttävä työkirja motivoi raittiimpaan arkeen, joka ei maistu tylsän kuivalta

Onko sinullakin takanasi sunnuntaiaamuja, jolloin olet vannonut, että "mä en juo enää koskaan", mutta löytänyt itsesi pyörtämästä päätöksesi jo seuraavana perjantaina? Et
ole yksin!

Darravapaa-yhteisön perustajien luoma käsikirja on paras ystävä ja motivaattori ison elämäntapamuutoksen keskelle. Kirja kuljettaa kädestä pitäen tehtävien kautta lukijansa vuoden mittaiselle matkalle raittiiseen arkeen. Kirja auttaa jäsentelemään omaan alkoholinkäyttöön liittyviä ajatuksia ja löytämään uusia tapoja rentoutua tai nollata pitkän työviikon jälkeen. Vaikka lukijan tavoitteena ei olisikaan täysraittius, omien juomistottumusten reflektointi on tervettä puuhaa itse kullekin - ja tämän kirjan avulla
itsetutkiskelusta tulee jopa viihdyttävää.

Darravapaa on Laura Wathénin ja Katri Ylisen luoma alkoholiton yhteisö ja media, jolla on Instagramissa jo yli 24 000 aktiivista seuraajaa. Yhteisö on auttanut lukuisia ihmisiä rakentamaan täysin uudenlaista suhteen alkoholittomuuteen ja tarjonnut vaihtoehdon kuivaksi käyneelle ja tylsälle raittiuskeskustelulle.

Avainsanat: alkoholi, alkoholikulttuuri, alkoholin käyttö, alkoholiongelmat, alkoholismi, elämäntapamuutos, inspiraatio, krapula, motivaatio, normit, päihdekasvatus, päihdeongelmat, päihderiippuvuus, raittius, sober curious, vaihtoehdot, vertaisryhmät, vähentäminen

Tekijä(t)
 
Lukija
 
Julkaisija
Into Kustannus
Julkaisuvuosi
2023
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Yhteiskunta
Tiedostomuoto
Äänikirja
Kesto
04:59:00
Kappaleita
43

Samankaltaisia e-kirjoja