Sisäänkirjautuminen

Carney, Scott

Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi

77 % suosittelee

Carney, Scott - Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi, äänikirja

13,85€

Äänikirja
ISBN: 9789523640504

Kirjan keskiössä on hollantilainen Wim Hof, joka on kehittänyt hengitystä ja meditaatiota hyödyntävän tekniikan nimeltä Wim Hof -metodi. Menetelmä saa kehon tuottamaan ruskeaa rasvaa (lämpöä ja energiaa) ja sen avulla on mahdollista alentaa verenpainetta ja parantaa verenkiertoa ja sydämen toimintaa sekä lisätä toimintakykyä kylmässä. Hof vetää kursseja, joilla lupaa opettaa taidon yhdessä viikossa.

Amerikkalainen Scott Carney on toimittaja ja antropologi, joka on erikoistunut paljastamaan New Age -huijareita. Hän kuuli Wim Hofista ja päätti osallistua kurssille paljastaakseen uuden huijauksen. Kahden viikon kurssin jälkeen hän kiipesi Hofin kanssa lumihuippuiselle vuorelle Puolassa vain shortseihin ja lenkkareihin pukeutuneena. Vielä myöhemmin he toistivat suorituksen Afrikassa ja kiipesivät Kilimanjarolle samoissa varusteissa. Carney käänsi kelkkansa Hofin suhteen ja karaisee nyt säännöllisesti itseään. Kirja kertoo, mitä Hof opettaa lämmöntuotannosta, mitä Carney oivalsi ja miten lukija voi itse saavuttaa saman.

Avainsanat: terveys, avantouinti, karaisu, hyvinvointi, hengitysmeditaatio

Tekijä(t)
Julkaisija
Aula & Co
Julkaisuvuosi
2020
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Urheilu, liikunta
Tiedostomuoto
Äänikirja
Kesto
10:14:31
Kappaleita
25

Samankaltaisia e-kirjoja