Sisäänkirjautuminen

Haataja, Olli

E-urheilijan suorituskykyopas

Haataja, Olli - E-urheilijan suorituskykyopas, e-kirja

21,40€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789523501782

Miksi harjoittelun laatu on määrää tärkeämpää?

Voiko kuntopyörän polkeminen parantaa pelisuorituksia?

Miten kofeiinista saa parhaan hyödyn?

Kuinka paljon univaje heikentää reaktioaikoja?

E-urheilijan suorituskykyopas on maailman ensimmäinen kirja pelaamisen kokonaisvaltaisesta kehittämisestä. Kirja antaa työkaluja laadukkaaseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun, käsittelee terveyttä ja suorituskykyä parantavia elintapoja sekä luo katsauksen e-urheilijan psyykkisiin taitoihin. Kirja sopii erityisesti tavoitteelliselle pelaajalle, mutta myös valmentajalle ohjauksen tueksi tai vanhemmalle kilpapelaamisen luonteen syvempään ymmärtämiseen.

Tutkimusnäyttöä ja käytännön havaintoja yhdistelevässä, uraauurtavassa kirjassa näkemystään ja kokemustaan jakavat ammattipelaajien, kuten Aleksi "Aleksib" Virolaisen ja Jesse "zehN" Linjalan lisäksi urheilupsykologi Mia Stellbergin ja unilääkäri Henri Tuomilehdon kaltaiset asiantuntijat.

Olli Haataja on voimavalmentaja ja urheiluravitsemuksen asiantuntija, joka on popularisoinut tiedettä eri kanavissa jo miltei vuosikymmenen ajan. E-urheilijan suorituskykyopas on hänen toinen tietokirjansa.

Lauri Leinonen on toimittaja, joka haluaa selvittää hyvän pelaajan reseptin ja syyn, miksi maailman parhaatkin pelaajat jäätyvät toisinaan.

Avainsanat: FPS, psyykkiset taidot, CS:GO, e-urheilija, suorituskyky, Henri Tuomilehto, Jesse Linjala, Aleksi Virolainen, tietokoneurheilu, kilpapelaaminen, nuorten elintavat, elintavat, pelaaminen, Olli Haataja, Lauri Leinonen, valmennus, e-urheilu, esports

Tekijä(t)
 
Julkaisija
Trainer4you Oy
Julkaisuvuosi
2021
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Urheilu, liikunta
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789523501782

Samankaltaisia e-kirjoja