Sisäänkirjautuminen

Veijalainen, Riitta

Tahdon Voimaa: Elämäntapaopas

Veijalainen, Riitta - Tahdon Voimaa: Elämäntapaopas, e-kirja

18,60€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789523182523

Riitta Veijalainen kuulee päivittäin erilaisia tarinoita. Tämä on hänen oma tarinansa liikuntaa vihaavasta liikuntaa rakastavaksi ihmiseksi. Kirja ei ole liikunta- tai ravinto-opas vaan tarina psyykkisestä matkasta liittyen elämänmuutoksiin. Kirjoittajan oma tarina kertoo sen, millä henkisillä voimavaroilla hän itse on ottanut liikunnan ja muun terveellisen elämän omakseen ja sen myötä pudottanut 40 kg painoa parissa vuodessa.
Kirja on kirjoitettu esimerkiksi kaikille, joille koulun jumppatunnit, Cooperin testit ja hiihtokilpailut olivat silkkaa kidutusta, mutta jotka ovat aikoneet uskaltaa päästää irti näistä menneisyyden kokemuksistaan. Kirja sopii innostuksen lähteeksi myös kaikille niille, jotka haluavat tehdä muita muutoksia elämässään ja etsivät keinoja toteuttaa niitä.
Ihmeiden aika ei ole, mutta ihmeetkin vaativat usein tekoja. Tahdon Voimaa kertoo tahdonvoimasta viedä läpi tavoitteita, joiden toteutus on vaatinut alussa suurta uskoa ja sisua jatkaa alkuhankaluuksista huolimatta. Kirja on tarina uskosta tavoitteisiin, sitkeydestä ponnistella niitä kohti ja iloita etenemisestä ja voitoista. Se kertoo omien rajojen rikkomisesta ja toisaalta nöyrtymisestä sille, että aina ei elämä etene omien aikataulusuunnitelmien mukaan.

Avainsanat: Hyvinvointi, Jaksaminen, Motivaatio, Tavoite, Psyykkinen valmennus

Tekijä(t)
Julkaisija
Books on Demand
Julkaisuvuosi
2015
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
100 sivua
Kategoria
Psykologia
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789523182523
Painetun ISBN
9789523186149

Samankaltaisia e-kirjoja