Sisäänkirjautuminen

Jonsson, David

Vatsan viisaus ja suoliston salat

Jonsson, David - Vatsan viisaus ja suoliston salat, e-kirja

26,15€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789523124837

Uusin tutkimustieto vatsan ja suoliston merkityksestä koko elimistön terveydelle koottuna helppotajuiseksi opaskirjaksi, joka jokaisen tulisi lukea. Jonsson selvittää kirjassaan, miten elimistö toimii ja miten jokainen voi parantaa terveyttään sekä fyysistä ja psyykkistä suorituskykyään yksinkertaisesti vatsastaan huolehtimalla. Vatsan ja suoliston toiminta ei koske vain ruoansulatusta. Suolistoa kutsutaan nykyään jopa toisiksi aivoiksi. Suolistossa arvioidaan olevan kymmenen kertaa enemmän bakteereja kuin koko kehossamme on soluja. Nämä bakteerit vaikuttavat mm. tunteisiin, sairastuvuuteen ja lihomiseen.Täydellisen tietopaketin lopuksi Jonsson tarjoaa myös hyviä ruoanlaittovinkkejä sekä joukon vatsaystävällisiä reseptejä.

Avainsanat: terveys, ruoansulatus, vatsa, painonhallinta, ruoka, ruokavalio, hyvinvointi, ravinto, terveysvaikutukset, ruokavaliot, erikoisruokavaliot, suolisto, bakteerit, ärtyvän suolen oireyhtymä, hormonit, ruokaohjeet

Tekijä(t)
Julkaisija
Minerva Kustannus
Julkaisuvuosi
2017
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
145 sivua
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789523124837
Painetun ISBN
9789523124264

Samankaltaisia e-kirjoja