Sisäänkirjautuminen

Gillving, Hanna

Ketolicious: Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin

Gillving, Hanna - Ketolicious: Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin, äänikirja

17,00€

Äänikirja
ISBN: 9789520419547

Ruokavalio, joka valloitti koko maailman!

Optimoi terveytesi ja hyödynnä koko potentiaalisi – tule parhaaksi mahdolliseksi sinuksi. Inspiraatiota ja opastusta kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Ketolicious on käytännöllinen opas, joka kokoaa yksien kansien väliin kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ketogeenisestä ruokavaliosta – ja laajemmin elämäntavasta.

Kirjassa ikiaikainen, vähähiilihydraattinen ja tulehdusta torjuva dieetti kytketään uusimpiin tutkimustuloksiin, jotka korostavat oikean ruoan tervehdyttävää vaikutusta ja selittävät, miksi insuliini ja verensokeri ovat hyvinvoinnin ja painonhallinnan kannalta avainasemassa.

Kokeile 7, 14, 21 ja 30 päivän keto-ohjelmia tai mullista koko elämäntapasi. Räätälöi ruokavaliosi ja nappaa talteen parhaimmat vinkit hektisen arjen helpottamiseksi.

Tekijä(t)
Kääntäjä
Lukija
Kuvittaja
Julkaisija
Tammi
Julkaisuvuosi
2020
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
Äänikirja
Kesto
07:00:00
Kappaleita
22

Samankaltaisia e-kirjoja