Muutoksen matkaopas

Ettei tarvitse kuolinvuoteella katua

Kirja auttaa lukijaansa hahmottamaan omat arvonsa ja tarpeensa, joita seuraamalla löytyy pohjia myöten merkitykselliseltä ja täyteläiseltä tuntuva, oman sydämen ääntä kunnioittava polku.

Maria Jyrkäs menetti kahdessa kuukaudessa toisen lapsensa ja toisen vanhempansa. Menetykset käynnistivät muutoksen, jonka myötä uusiksi meni koko elämä. Moni janoaa elämäänsä muutosta, mutta ei tiedä miten edetä. Usein vasta kriisin myötä löytyy rohkeus alkaa elää omannäköistä elämää. Kirja muistuttaa, että jokaisella on vain yksi elämä, ja se pitäisi uskaltaa elää itselleen parhaalla tavalla. Joskus riittää hienosäätö, toisinaan tarvitaan radikaaleja muutoksia ja uskallusta poiketa totutuista ratkaisuista.

Maria Jyrkäs on työskennellyt 20 vuotta Yleisradiossa mm. uutistoimittajana, tuottajana ja radiojuontajana. Hänet tunnetaan koskettavista ohjelmistaan, joiden keskiössä on ihminen. Mariaa onkin kuvattu tunteiden mestariksi. Nykyään Jyrkäs työskentelee media-alan yrittäjänä. Muutoksen matkaopas on hänen esikoisteoksensa.

Avainsanat: kokemukset, itsetuntemus, henkinen hyvinvointi, elämänmuutokset, kriisit, selviytyminen, elämänhallinta