Sisäänkirjautuminen

Heikius, André

Painotohtori: Pudota painoa pysyvästi

Heikius, André - Painotohtori: Pudota painoa pysyvästi, e-kirja

15,90€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789520408954

Viimeinen laihdutuskirja jonka tarvitset!

Jos elämä on jojottelua tai jatkuvaa laihduttamista, tämä teos on sinulle. Kokeneen suomalaislääkärin kirja antaa sinulle tieteeseen perustuvaa ja käytännönläheistä opastusta pysyvään painonpudotukseen. Ei ole väliä, haluatko pudottaa painoasi terveydellisistä syistä tai jonkin muun seikan takia, keinot ovat samat.

Kirja myös paljastaa yleisimmät tavat pilata onnistunut painonpudotus. Se auttaa ymmärtämään, miten omaa käyttäytymistä pitää muuttaa, jotta pääsee eroon dieeteistä ja pysyy ihannepainossaan.

Kirjan avulla luot itsellesi yksilöllisen ja käytännönläheisen painohallintasuunnitelman vuosiksi eteenpäin. Kirjassa esitellään myös uusia lihavuuden hoidon lääkkeitä, ja saat selville, voisiko niistä olla apua tilanteessasi.

André Heikius on kokenut painonhallintalääkäri, joka on auttanut satoja suomalaisia kohti pysyvää painonpudotusta ja terveellisempää elämää. Heikius toimii Suomen Lihavuuslääkäriyhdistyksen toiminnanjohtajana ja on suosittu kouluttaja. Hän on elintapaohjausyhtiö Edeventin perustaja ja lääketieteellinen johtaja, ja on toiminut muun muassa maailman suurimman painonpudotuspalveluita tarjoavan yrityksen lääketieteellisenä asiantuntijana.

Avainsanat: lihavuus, ylipaino, laihdutus, painonhallinta, menetelmät, elämänmuutokset, ravitsemuskäyttäytyminen, syöminen, itsesäätely, liikunta

Tekijä(t)
Kuvittaja
Julkaisija
Tammi
Julkaisuvuosi
2019
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
169 sivua
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789520408954

Samankaltaisia e-kirjoja