Sisäänkirjautuminen

Aulankoski, Sanna

Aistiva ja tiedostava mieli: Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen

Aulankoski, Sanna - Aistiva ja tiedostava mieli: Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen, äänikirja

30,25€

Äänikirja
ISBN: 9789516569294

Voiko meditaation avulla parantaa keskittymiskykyään, työskennellä tehokkaammin tai selviytyä paremmin arjen ongelmista? Mistä meditaatioon toisinaan kuuluvassa egon katoamisessa on kyse?

Mindfulness-buumin myötä ikivanha tietoisuuden harjoittamisen muoto, meditaatio, on vanginnut ihmisten kiinnostuksen elämän eri saroilla. Meditaatio auttaa tutkitusti rentoutumaan, mutta on paljon muutakin. Kirjassa Aistiva ja tiedostava mieli - Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen etsitään idän ja lännen meditaatiomuotojen yhteistä ydintä ja tutkitaan meditaation yhteyksiä psyyken eri puoliin: Mitä meditoidessa tapahtuu mielessä? Mitä tietoisuustaidot ovat? Miten mietiskely liittyy ajatteluun, luovuuteen, minuuteen, mielenterveyteen, onnellisuuteen ja elämänkatsomukseen? Kirja antaa myös eväät itsenäiseen meditointiin.

Kirja on suunnattu kaikille tietoisuudesta kiinnostuneille - etenkin niille, joita aihe kiinnostaa mietiskelyn harjoittamisen lisäksi teoreettisesti.

Tekijä(t)
Lukija
Julkaisija
Kustannus Oy Duodecim
Julkaisuvuosi
2020
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Filosofia
Tiedostomuoto
Äänikirja
Kesto
03:55:13
Kappaleita
11