Sisäänkirjautuminen

Katajainen, Antero

Voimaa: Hyvän elämän polku

Katajainen, Antero - Voimaa: Hyvän elämän polku, e-kirja

26,70€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789516566583

Hyvää elämää saa ja sitä kannattaa tavoitella. Voimaa - hyvän elämän polku pohjaa vuosikymmenien työnohjauskokemukseen, hyvinvointikursseihin ja psykoterapiatyöhön sekä alan tieteelliseen tutkimukseen.

Kirjaan on koottu kirjoittajien yhdessä asiakkaiden ja kurssilaisten kanssa hyödyllisiksi kokemia ajatusmalleja ja lähestymistapoja. Malleja oman itsensä hyvinvoinnin vahvistamiseksi tarkastellaan useasta eri näkökulmasta. Esimerkit ja harjoitteet avaavat yksilöllisiä keinoja jokaiselle kiinnostuneelle.

Hyvä elämä ja onnellisuus eivät tarkoita sitä, että kaiken aikaa tuntuisi hyvältä. Läpi kirjan on hyvä muistaa: onnellisuus ei ole tavoite sinänsä, se on sivutuote hyvän elämän elämisestä, itselle oikeaksi ja merkityksellisiksi koettujen tekojen tekemisestä.

Avainsanat: hyvä elämä, henkinen hyvinvointi, positiivisuus, elämänhallinta, ratkaisukeskeisyys, itsetuntemus, stressi, uupumus, jaksaminen, tietoinen läsnäolo

Tekijä(t)
 
 
Julkaisija
Kustannus Oy Duodecim
Julkaisuvuosi
2016
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Psykologia
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789516566583

Samankaltaisia e-kirjoja