Sisäänkirjautuminen

Keski-Rahkonen, Anna

Unihiekkaa etsimässä: Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin

Keski-Rahkonen, Anna - Unihiekkaa etsimässä: Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin, e-kirja

19,10€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789516566446

Koko perheen yöunia on mahdollista parantaa, eikä se edes ole kovin vaikeaa.

Lähes kaikilla lapsiperheillä on kokemuksia repaleisista, huonosti nukutuista öistä. Silti unikoulut nostattavat vahvoja tunteita ja herättävät kiivaita keskusteluja nettipalstoilla.
Todellisuudessa useat erilaiset unikoulumenetelmät on tieteellisesti todettu toimiviksi, tehokkaiksi ja täysin turvallisiksi. Hyviä suomenkielisiä neuvoja lapsen nukuttamiseen ja unikoulutukseen ei ole ollut saatavissa.

Suomalaisen lääkärin ja kokeneen toimittajan kirja Unihiekkaa etsimässä Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin antaa vanhemmille käytännöllisiä neuvoja vauvojen ja taaperoiden univaikeuksien korjaamiseen.

Kirja perustuu tuoreimpaan ulkomaiseen ja kotimaiseen tieteelliseen tutkimustietoon, jota elävöittävät perheiden tositarinat. Hyvät neuvot ovat tarpeen, sillä huonoilla yöunilla on laajoja fyysisiä ja psyykkisiä haittavaikutuksia niin aikuisille kuin lapsillekin.

Kirjassa esitellään unipulmien ratkomiseen monta erilaista lähestymistapaa, jotka usein parantavat koko perheen hyvinvointia ja joista kukin perhe voi valita omaan tilanteeseensa ja arvomaailmaansa parhaiten sopivat keinot. Eri menetelmien tehokkuudesta, hyödyistä ja mahdollisista haitoista kerrotaan tasapuolisesti.

Avainsanat: unihäiriöt, lapset, leikki-ikäiset, vauvat, nukahtaminen

Tekijä(t)
 
Julkaisija
Kustannus Oy Duodecim
Julkaisuvuosi
2015
Kieli
fi
Painos
1
Sarja
Onni
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789516566446

Samankaltaisia e-kirjoja