Sisäänkirjautuminen

Jaakkola, Kaisa

Reipas, rakas raskaus

Jaakkola, Kaisa - Reipas, rakas raskaus, e-kirja

15,00€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789513181741

Monipuolinen hyvinvointikirja raskautta suunnitteleville ja raskaana oleville!

Ravinnolla, elämäntavoilla ja hyvällä hormonitasapainolla voi parantaa hedelmällisyyttä, helpottaa raskausaikaa ja nopeuttaa synnytyksestä palautumista sekä antaa parhaat rakennusaineet syntyvälle lapselle.Kirjassa syvennytään hedelmöittymiseen, raskausaikaan ja ensimmäisiin synnytyksen jälkeisiin kuukausiin. Mitä syödä, miten liikkua ja levätä, jotta vointi olisi paras mahdollinen?

Kirjassa annetaan käytännöllisiä elämäntapavinkkejä, joista on helppo pitää kiinni väsyneenäkin. Kirja sisältää myös Kaisan oman kertomuksen äidiksi tulemisesta.

Kaisa Jaakkola on ravitsemuksen ja hormonitasapainon asiantuntija, joka valmentaa yrityksiä kohti parempaa hyvinvointia.

Avainsanat: raskaus, Ellibs, hyvinvointi, palautuminen, hedelmällisyys, hormonit, ravinto, liikunta, stressinhallinta, elintavat

Tekijä(t)
Julkaisija
Tammi
Julkaisuvuosi
2015
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789513181741

Samankaltaisia e-kirjoja