Sisäänkirjautuminen

Hammarberg, Anders

Kohtuudella: Opas maltilliseen alkoholinkäyttöön

Hammarberg, Anders - Kohtuudella: Opas maltilliseen alkoholinkäyttöön, e-kirja

17,70€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789512424030

Alkoholi liitetään usein yhdessäoloon, ruoanlaittoon, juhlapäiviin ja vapaa-aikaan. Kun puhumme alkoholista, nostamme helposti esiin sen myönteiset vaikutukset, sivuuttaen sen roolin merkittävänä fyysisten ja psyykkisten sairauksien aiheuttajana.

Alkoholinkäytöstä ei ole helppo puhua. Apua haetaan usein vasta kun kulutus aiheuttaa häpeää tai huolta siitä, että juominen on lopetettava kokonaan.

Suurkulutuksesta voi siirtyä kohtuukäyttöön. Muutos onnistuu parhaiten tarkoin harkitun menetelmän avulla. Tämä kirja on suunnattu heille, jotka pohtivat, voisivatko paremmin, jos joisivat vähemmän. Kirja tarjoaa helppotajuiset muutoksen kulmakivet ja esittelee toimintavaihtoehtoja.

Tekijä(t)
 
Julkaisija
Gummerus
Julkaisuvuosi
2020
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789512424030

Samankaltaisia e-kirjoja