Sisäänkirjautuminen

Borg, Patrik

Tunne nälkä!: Syö intuitiivisesti. Saavuta tuloksia.

Borg, Patrik - Tunne nälkä!: Syö intuitiivisesti. Saavuta tuloksia., e-kirja

25,85€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789512410828

Syö hyvällä omallatunnolla, nautiskellen - ja sitä mitä haluat syödä. Saavutat tuloksia tutustumalla nälkääsi, tarkentamalla sitä ja saamalla sen toimimaan hyväksesi eikä sinua vastaan. Syöminen kehon viestien mukaan on ratkaisevan tärkeää, mutta vain harvat uskaltavat kuunnella näitä viestejä.

Patrik Borgin uuden kirjan rohkaiseva sanoma kuuluu: sinä itse tiedät, mitä kehosi tarvitsee. Intuitiivinen syöminen tuntuu ja maistuu hyvältä. Kirjan esimerkkikertomukset ja harjoitukset pohjautuvat Borgin asiantuntemukseen ja käytännön työhön sekä tieteelliseen tutkimukseen.

Avainsanat: Ruoka ja juoma, Terveys ja hyvinvointi

Tekijä(t)
Julkaisija
Gummerus
Julkaisuvuosi
2017
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
112 sivua
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789512410828

Samankaltaisia e-kirjoja