Sisäänkirjautuminen

Isomäki, Heli

Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin

Isomäki, Heli - Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin, e-kirja

16,90€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789512408535

Kokonaisvaltaisen hyvinvointimme ja toimintakykymme perusta on meidän aivoissamme. Kaksi kolmasosaa psyykkisestä hyvinvoinnistamme on omissa käsissämme. Kaikesta tiedosta ja neuvoista huolimatta siihen vaikuttaminen on vaikeaa. Viime vuosien aivotutkimuksen myötä psyykkisten tapahtumien käsittelyyn on tullut uusia työkaluja. Mielen ja aivojen yhteyden ymmärtäminen auttaa meitä voimaan paremmin.

Aivot säätelevät kaikkea toimintaamme hengityksestä ja sydämensykkeestä alkaen kaikista monimutkaisimpiin päättelytoimintoihin ja käyttäytymiseen. Se, miten terveet aivomme ovat, miten joustavasti niiden eri osat toimivat yhteistyössä ja miten tehokkaasti pystymme niitä käyttämään, vaikuttaa monipuolisesti hyvinvointiimme, terveyteemme ja jokapäiväiseen elämäämme.

Aivotaidot antaa konkreettiset ja helpot ohjeet aivojen parempaan hoitoon, huoltoon ja käyttöön.

Avainsanat: Itsehoito, Tiede, Kasvatus, Terveys ja hyvinvointi, Psykologia, Keho ja mieli

Tekijä(t)
 
Julkaisija
Gummerus
Julkaisuvuosi
2017
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
261 sivua
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789512408535

Samankaltaisia e-kirjoja