Sirt-dieetti

Sirt-dieetillä herkutellaan tumman suklaan ja punaviinin ohella mm. lehtikaalilla, kurkumalla, chilillä ja sitrushedelmillä. Ruokavalion ja selkeän ohjelman avulla parannat vastustuskykyä ja saat energisen ja hoikan olon.

Uusi trendiruokavalio on villinnyt maailmalla huippu-urheilijat, julkkikset ja kirjanostajat. Heti ilmestyessään myyntilistojen kärkeen ampaissut Sirt-dieetti perehdyttää sirt-ruokiin ja tieteeseen pitkän elämän molekyyleiksi kutsuttujen sirtuiinien taustalla. Selkeät seitsemän päivän dieettiohjeet auttavat pudottamaan kolme kiloa viikossa; pääpaino on kuitenkin terveydessä. Kirja sisältää ruokareseptien ohella onnistumistarinoita ja huolehtii siitä, että ruokavaliota noudattava myös pysyy saavutetuissa tuloksissa.

"Laihdutuskuurit eivät olleet meidän juttumme ennen kuin löysimme sirt-ruoat. Kilot pysyvät poissa ja bonuksena terveydentila kohenee."

Avainsanat: itsehoito, ruoka ja juoma, terveys ja hyvinvointi, tiede