Putkonen, Leena
Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa
Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: "Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa."
Avainsanat: hyvinvointi, mielihyvä, terveys, elintavat, ruoka, syöminen, painonhallinta, laihdutus, kehonkuva, ruumiinkuva, minäkuva, muutos
- Tekijä(t)
- Putkonen, Leena
- Julkaisija
- Otava
- Julkaisuvuosi
- 2022
- Kieli
- fi
- Painos
- 1
- Kategoria
- Terveys, kauneus, muoti
- Tiedostomuoto
- E-kirja
- eISBN (ePUB)
- 9789511432036