Sisäänkirjautuminen

Tevanlinna, Anu

Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää

50 % suosittelee

Tevanlinna, Anu - Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää, e-kirja

21,40€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789511424666

Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen.

Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajattelumalleista huolimatta.

Muutos mielessä tarjoaa psyykkisen työskentelyn menetelmiä ja tutkittua tietoa elämänmuutoksen psykologiasta yhdistettynä käytännönläheisiin harjoituksiin. Vastaukset muutoksen tarpeisiin löytyvät usein arjesta ja uusi suunta omista arvoista. Kirjan mielentaitoharjoitukset tukevat muutoksessa etenemistä.

Avainsanat: psykologia, arvot, elämänmuutos, itsemyötätunto, resilienssi, joustavuus, itsetuntemus, motivaatio

Tekijä(t)
Kuvittaja
Julkaisija
Otava
Julkaisuvuosi
2022
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Psykologia
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789511424666

Samankaltaisia e-kirjoja