Sisäänkirjautuminen

Könönen, Reija

Lempeyden kirja

Könönen, Reija - Lempeyden kirja, äänikirja

21,45€

Äänikirja
ISBN: 9789511373636

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Avainsanat: elämäntaito, elämänhallinta, henkinen hyvinvointi, itsetuntemus, tunteet, empatia, sympatia, sosiaalinen vuorovaikutus, tietoinen läsnäolo, itsekritiikki

Tekijä(t)
 
Lukija
Julkaisija
Otava
Julkaisuvuosi
2020
Kieli
fi
Painos
1
Sarja
Hidasta elämää
Kategoria
Filosofia
Tiedostomuoto
Äänikirja
Kesto
04:43:01
Kappaleita
45

Samankaltaisia e-kirjoja